달림

Calculator

페이스 계산기

10K10 km

거리

계산 방향

km당 페이스5'00"
목표 완주시간00:50:00

Trail

고도 감안 예상 페이스

예상 페이스5'15" /km
예상 완주시간00:52:30
상승 +0'00"노면 +0'15"
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