주로통신

오늘 목표는 30km 장거리 LSD였다. 우선 15.01km를 달렸는데 너무 배가 고팠고 조금 어지러운 느낌까지 들어 CP1으로 돌아왔다. 무릎의 느낌도 썩 좋지 않았다. 30km를 채우고 싶은 마음은 컸지만, 풀코스를 앞두고 더 중요한 것은 다음 훈련에도 나갈 수 있는 다리다. 오늘은 보수적으로 25km 선에서 멈추기로 했다.

CP1에서 밥을 먹고 씻은 뒤 20분을 쉬었다. 그리고 다시 나가 10.03km를 더 달렸다. 한 번에 이어 달리지는 못했지만 하루 합계는 25.04km다. 이번 훈련의 목표는 장거리와 오랜 시간에 다리의 모든 부위를 익숙하게 만드는 것. 다음 장거리에서는 거리를 한 단계 더 늘려 보기로 한다.